Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 24,07g | Eiwit: 106,48g | Kolhy: 87,73g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Ovo, Queijo Cottage, Pão Certo Pão de Forma Integral . Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Feijão Preto Cozido, Abobrinha Italiana, Repolho Verde Cozido. Diner: Jack Daniel's Whiskey. Snacks/Andere: Pão Certo Pão de Forma Integral , Queijo Cottage, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Santa Clara Leite UHT Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samanta Rodrigues's Gewicht Geschiedenis
|