Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2023
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 64,36g | Eiwit: 63,95g | Kolhy: 106,31g.
Ontbijt: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Семена Льна, Магнит Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Салат из Капусты и Огурца. Diner: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Макси Фасоль Стручковая Отварная , Ижтрейдинг Куриная Грудка в Сырной Шубке, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Брокколи. Snacks/Andere: Клубника, Чай, Растишка Печенье в Шоколаде , Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|