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Bom dia (￣(エ)￣)
Feliz d+ , cai para a casa dos 81.. Provavelmente não alcançarei a meta amanhã de -2kg por causa dos dias que fiquei estagnada , mas vou chegar quase lá (ㄏ￣▽￣)ㄏ
Quero ver a cara do pessoal da facu, qnd voltar a estudar quase 20kg mais magra ㄟ(￣▽￣ㄟ
Hj tenho a colação de grau de uma amiga e estou com um vestido qu estou querendo entrar nele a meses:. Não esta perfeito, mas ficou muito bonito (╯▽╰) eu acho (￣▽￣)
#semdayoff02
Tenham um bom dia (๑•́ ₃ •̀๑)
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81,9 kg
Tot nu toe verloren: 36,8 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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601 kcal
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Vet: 17,78g | Eiwit: 80,26g | Kolhy: 21,60g.
Ontbijt: Dukan Farelo de Aveia (Dukan), Activia Ameixa Zero, Polenguinho Polenguinho Light. Lunch: Peixe Cação, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho Light. meer...
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3242 kcal
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Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 9 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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