Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2015
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4511 kcal
|
Vet: 344,98g | Eiwit: 264,13g | Kolhy: 98,81g.
Ontbijt: Свитлогорье Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог 9%, La Paulina Сыр Эдам. Lunch: Ашан Семена Подсолнечника Очищенные, Масло Подсолнечное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Ашан Свиная Шейка, Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, La Paulina Сыр Эдам, Ашан Семена Подсолнечника Очищенные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Говядина Постная, Помидоры, Сало, Сухой Жареный Соленый Арахис. meer...
|
|
3358 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klimblinton's Gewicht Geschiedenis
|