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Kommt davon wenn man das Essen vergisst 🫣😂 Aber es purzelt nach ein paar Tagen mal wieder! Nehmen wa :3 Heute geht es zum Vietnamesen, ich freu mich schon! Nomomom!
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77,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1365 kcal
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Vet: 61,13g | Eiwit: 36,35g | Kolhy: 166,93g.
Ontbijt: Kaffee, Alpro Not Milk 3,5%. Lunch: Solevita Eistee Erdbeer , Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry. Diner: Develey Mayonnaise, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Bio Natives Oliven Öl Extra, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Andere: Lorenz Saltletts Laugen Cracker. meer...
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1939 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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