Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2023
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 68,99g | Eiwit: 77,39g | Kolhy: 40,16g.
Ontbijt: Café, Olimp MCT Oil, Fromage Gorgonzola, Pain Complet, Oeuf à la Coque. Lunch: Olimp MCT Oil, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Diner: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Haricots Verts. Snacks/Andere: Fraises, Amandes, Pâturages Yaourt à la Grecque . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Geo.123's Gewicht Geschiedenis
|