Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 69,39g | Eiwit: 78,97g | Kolhy: 128,25g.
Ontbijt: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Магнит Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Редис, Огурец (с Кожурой). Diner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Andere: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Golden Kings Клетчатка Овсяная, Чай, Миндаль Миндаль, Изюм в Шоколаде. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|