Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 61,60g | Eiwit: 61,18g | Kolhy: 120,17g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Whole Milk. Lunch: Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Baked or Broiled Salmon, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Diner: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|