Ritamine__'s Logboek, 29 mei 23

Abends nach Heringsdosen gesucht ... und welche gefunden 😁
88,5 kg Tot nu toe verloren: 8,5 kg.    Nog te gaan: 16,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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2443 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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Reacties 
Heringsdosen 👀😉 
29 mei 23 door lid: proudmary2010
Gassirunde zurück, 300 Kalorien verbraucht ... und Bärenhunger 🙈 
29 mei 23 door lid: Ritamine__
Jo @Mary, sollte vielleicht Jod sublementieren statt alle 2 Monate zur Unzeit über die Heringsdosen herzufallen 😉 
29 mei 23 door lid: Ritamine__
😅😍 
29 mei 23 door lid: proudmary2010
Heringsdosen... 👌😁 Manchmal hatte ich auf die auch grossen Japs. Also Hering in Sosse... Bis ich dann mal geschaut habe, was da drin ist an Kalorien. 😱 Ich hab davon manchmal 3 Stück verknurpst... Momentan esse ich gerne Thunfisch mit etwas Essig oder Zitrone, etwas Olivenöl und Salz und Pfeffer. Von Saupiquet Premium oder von Deutschesee. Oder Räucherlachs.  
29 mei 23 door lid: MenthePip
@Menthe Thunfisch möchte ich gar nicht essen und Räucherlachs nur ganz ausnahmsweise - meiner Meinung nach ist beides nicht gesund Esse bewusst Hering wegen dem Fett und die Sauce eß ich nicht mit - wegen dem Fett 😁 
29 mei 23 door lid: Ritamine__
Eigentlich möchte ich immer ein Glas Rollmöpse oder Bismarckheringe dahaben, die Dosen sind Notfall 
29 mei 23 door lid: Ritamine__
Heringsdose mit Soße oder chinesisch Degenfisch Dosen mit scharfe Soße 😋Früher war ich mal süchtig nach. Irgendwann ist zu viel, kann ich wieder lang nicht mehr sehen. Vielleicht ist wieder Zeit zum Probieren 🤗 
29 mei 23 door lid: Xiaoxiaolou
Rollmops ist Kult!  
30 mei 23 door lid: King_Esser



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