Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2015
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 81,11g | Kolhy: 238,17g.
Ontbijt: Orlando Ciabatta Bread, Egg, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Bananas, Carrots, Grapes, Pierre Grilled Chicken Sandwich. Diner: Dinner Rolls, Fresh Selections Classic Garden Salad, Great Value Mixed Nuts, Grilled Chicken, Priano Portobello Mushroom Ravioli, Quinoa (Cooked). Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams, Light Beer. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 37 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|