|
not nearly as bad as I expected. back to work.
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 61,27g | Eiwit: 90,05g | Kolhy: 205,60g.
Ontbijt: Zucchini Muffin, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Schlotzsky's Deli Caprese Sandwich, Apples , Mushroom Soup, Chicken Wing (Skin Eaten). Diner: Grilled Chicken, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Italian Bread , Dole Chopped Salad Kit Sweet Kale, Carrots , Tomato Sauce , Penne. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|