|
Quase lá.
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 35,52g | Eiwit: 96,49g | Kolhy: 223,49g.
Ontbijt: Terra Nostra Leite Magro , Croissant, Prozis Zero Chocolate Syrup, Mirtilos, Zumub 100% Whey Concentrate Coffee, Pingo Doce Aveia Instantânea , Pingo Doce Iogurte Aroma Banana . Lunch: Pingo Doce Beterraba Cozida. Diner: Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Pingo Doce Jardineira de Vegetais. Snacks/Andere: Queijo Gouda ou Edam, Regueifa, Zumub 100% Whey Concentrate Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
Pedro_Silva_'s Gewicht Geschiedenis
|