Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2015
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 19,89g | Eiwit: 124,03g | Kolhy: 27,88g.
Ontbijt: Aia Albume d'uovo, Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%, Laboratorio Bio Line Proteine Isolate del Siero del Latte in Polvere, Bongiovanni Glutine di Grano, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale, Granarolo Latte Scremato. Lunch: ZenPasta Risino di Shirataki, Orogel Minestrone Leggerezza, Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino. Diner: Conad Gran Mix Insalata, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Andere: Aia Albume d'uovo, La Finestra Sul Cielo Crusca di Avena Bio, Mercanti Crusca di Frumento , Berchtesgadener Land Bio-Quark. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chiarettadukan's Gewicht Geschiedenis
|