Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2015
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 26,85g | Eiwit: 49,70g | Kolhy: 79,91g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: АМА Сыр Мягкий Любительский, Nordic Хрустящие Хлебцы Ржаные, Печеное Яблоко, Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Капуста Тушеная, Суп Овощной с Индейкой и Стручковой Фасолью. Diner: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Nordic Хрустящие Хлебцы Ржаные, Вино Красное Сухое, Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Оливковое Масло, Руккола, Салат из Свеклы и Соленого Огурца, АМА Сыр Мягкий Любительский. Snacks/Andere: Вода Сасси, Активиа Биойогурт Натуральный. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Koken - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|