Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2015
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 35,68g | Eiwit: 47,73g | Kolhy: 76,84g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 50%, Банан, Киви, Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%. Lunch: Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Постный Борщ. Diner: Шашлык Куриный, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Snacks/Andere: Чай, Грейпфрут, Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|