Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2015
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 26,47g | Eiwit: 64,04g | Kolhy: 62,09g.
Ontbijt: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухофрукты с Медом. Lunch: Сосиски Молочные, Коньяк, Шампиньоны Гриль, Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Перцем. Diner: Флотская Тунец Солено-Сушеный, Белое Столовое Вино. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Славия Сыр Грация 20%. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|