Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2015
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 31,40g | Eiwit: 154,58g | Kolhy: 242,17g.
Ontbijt: Быстров Каша Овсяная Чернослив с Отрубями, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гороховый Суп, Куриное Филе, Хлеб Черный. Diner: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Integrita Филе Тунца в Собственном Соку, Lorado Огурцы Соленые, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Snacks/Andere: Изюм, Зеленое Яблоко, Мандарины. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|