Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2023
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 63,30g | Eiwit: 54,81g | Kolhy: 115,97g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Mis Lor Peyniri, Ceviz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Muz, Nescafe Sade, Nestle Sütlü Çikolata, Nestle %60 Bitter Çikolata. Diner: Zeytinyağlı Börülce, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, RPM - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
CevherAy's Gewicht Geschiedenis
|