Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 43,05g | Eiwit: 75,99g | Kolhy: 92,64g.
Ontbijt: Café (Infusão), Queijo Coalho, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Danubio Creme de Ricota , Músculo Bovino, Crepioca. Snacks/Andere: Vida Leve Abacaxi em Calda, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Queijo Coalho, Hortifruti Banana Prata Crua, Chá Verde. meer...
|
|
428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rapha39's Gewicht Geschiedenis
|