|
volví al gimnasio al fin, me daba vueltas todo pero ya se que para la próxima voy a tener que comer una fruta antes de ir
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
504 kcal
|
Vet: 6,89g | Eiwit: 27,95g | Kolhy: 85,45g.
Lunch: Verónica Queso Untable Descremado, Zanahoria, Tomates Rojos, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Morixe Aceto Balsámico, Orégano, Espinacas. Diner: Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Rojos, Orégano, Morixe Aceto Balsámico, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Verónica Queso Untable Descremado. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
que bueno! yo todavía estoy posponiéndolo, por ahora hago natación
30 mei 23 door lid: Mariel02
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaimz's Gewicht Geschiedenis
|