|
Вчера был сложный день, выпускной у дочки, работа, тренировка, бытовые вопросы - как белка в колесе, но результат удивил минус 900г. Три раза перевзвешивалась!! Значит у меня такие сильные отёки. Идём вперед)
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 80,56g | Eiwit: 80,60g | Kolhy: 82,53g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Сыр Герцог с Пажитником , Минская Марка Сметана 18%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Укроп, Капуста Белокочанная, Минская Марка Сметана 18%, Красные Помидоры, Danke Сыр Гауда Голд, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Diner: Александровские Сыры Глубокое Сыр Пармезан Делюкс 50%, Салат Овощной, Хек Отварной. Snacks/Andere: Абрикос. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Дада, отеки частая проблема, сама с ними сталкиваюсь , хотя у меня вес значительно ниже (
Делаю вакуумный массаж , и даже он с трудом помогает , поэтому гуляю ежедневно по часу минимум вечером
26 mei 23 door lid: Lida2403
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewicht Geschiedenis
|