|
утро
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 34,99g | Eiwit: 41,05g | Kolhy: 174,08g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной , Кофе с Молоком и Сахаром. Diner: Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Andere: Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные. meer...
|
|
1936 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Regisha ***'s Gewicht Geschiedenis
|