Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 10,50g | Eiwit: 113,18g | Kolhy: 29,85g.
Ontbijt: Aia Albume d'uovo, Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%, Laboratorio Bio Line Proteine Isolate del Siero del Latte in Polvere, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale, Bongiovanni Glutine di Grano, Granarolo Latte Scremato. Lunch: Olympus Yogurt Greco Autentico, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Lorenzini Pomodorini Datterini, Bonduelle Rucola, Alpina Fiocchi di Latte Light. Diner: Bonduelle Rucola, Lorenzini Pomodorini Datterini, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Andere: Berchtesgadener Land Bio-Quark, Finocchio Crudo, Bonduelle Rucola, Lorenzini Pomodorini Datterini, Mercanti Crusca di Frumento , La Finestra Sul Cielo Crusca di Avena Bio, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Aia Albume d'uovo. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chiarettadukan's Gewicht Geschiedenis
|