Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2023
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 17,64g | Eiwit: 49,53g | Kolhy: 200,47g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, REWE Birne Conference. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese, Aldi Kaisergemüse, Spiegelei ohne Fett. Diner: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Haribo Tropifrutti. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 45 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Bureauwerk - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|