|
после вечерней ОФП и ужина в 22.00.....
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 107,40g | Kolhy: 127,49g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Сельский Дом Тофу с Морской Капустой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Diner: Бирский Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Стерлитамак Творог 0%. Snacks/Andere: Помидоры, Яблоки Бабушки Смит, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
А,и на свой поздний ужин я с огромным удовольствием налопалась квашеной капусты 😋 - так что отёк утром вполне логичен 😁
23 mei 23 door lid: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа,получается организм всё равно выходит на какой-то свой вес и пару тройку кило туда-сюда гоняет. Даже не представляю что я должна была бы сделать сейчас,если бы решила ещё скинуть 5-10кг. Только если вообще не есть🤪
24 mei 23 door lid: Mаpишка
|
Mаpишка, тогда получается, что для моего организма комфортно жить в весе 63-66🤔🤔🤔
24 mei 23 door lid: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewicht Geschiedenis
|