Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2011
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 70,97g | Eiwit: 192,29g | Kolhy: 139,85g.
Ontbijt: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg (Whole), Green Tea. Lunch: flame broiler. Diner: Island BBQ Tilapia, Steamed Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Andere: Chocolate Peanut Butter Protein Bar, almonds sea salt, Chocolate Protein Shake. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoHorhay's Gewicht Geschiedenis
|