Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2015
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3922 kcal
|
Vet: 167,23g | Eiwit: 102,08g | Kolhy: 504,09g.
Ontbijt: Ensure Vainilla, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Lunch: McDonald's McNuggets (10), Calabaza, Cebollas Cocidas Maduras, Papa Cocida, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Zanahoria Cocida, Compota. Diner: Ferrero Nutella, Quaker Avena Instantánea, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Guallarauco Barra Lucuma Manjar, Master Rice Thins Sweet Chilli. Snacks/Andere: Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Ferrero Nutella. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 19 minuten, Baden - 5 minuten, Stilstaan - 2 uren en 49 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|