Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2023
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 116,14g | Eiwit: 86,88g | Kolhy: 93,96g.
Ontbijt: Orégano, Sal Marinho, Banana, Maratá Canela da China em Pó, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Lunch: Maçã, Vagem Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro, Alface, Cenouras Cozidas. Diner: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vagem Cozida, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Cebolinho Verde, Cenouras Cozidas, Alface, Melão, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kkzuza's Gewicht Geschiedenis
|