Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2023
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 48,40g | Kolhy: 93,45g.
Ontbijt: Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Vişne Reçeli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Andere: Ekmecik Kepekli Galeta, Alpro Yulaf Sütü, Vince Çakıltaşı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kaju. meer...
|
|
2899 kcal
|
Activiteit:
Workout - 3 uren en 13 minuten, Rusten - 12 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_sarisekerr's Gewicht Geschiedenis
|