Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2023
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2347 kcal
|
Vet: 100,41g | Eiwit: 162,25g | Kolhy: 205,36g.
Ontbijt: Bodylab24 Protein Brownie, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Iced Coffee. Lunch: Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse, Mohnkuchen. Diner: Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Fresh Care Gartensalat , Grillmeister Rinder Rumpsteak. Snacks/Andere: Ironmaxx Protein 30 High Protein Bar Vanilla Flavour, Bodylab24 Essential Amino, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Ener Bio Flohsamenschalen, Kaffee. meer...
|
|
3002 kcal
|
Activiteit:
Kraftgeräte - 45 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|