Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2023
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 94,64g | Eiwit: 79,51g | Kolhy: 200,81g.
Ontbijt: Самокат Сырок Творожный Глазированный Шоколадный Трюфель с Какао, Печеньем и Вафлями, Белый Город Молоко 2,5%, Славница Колбаса Докторская Особая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Инской Хлеб Сибирский, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Bounty Bounty , Продсиб Хлеб 1 Сорт, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Яйцо, Макароны с Маслом. Diner: Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Я похудею. Да будет так's Gewicht Geschiedenis
|