Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
813 kcal
|
Vet: 24,43g | Eiwit: 85,84g | Kolhy: 54,65g.
Ontbijt: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Farias Bisnaguinha. Lunch: Sementes de Linhaça, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Pão Caseiro, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunarodalrodales's Gewicht Geschiedenis
|