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64,35kg
Gestern zuhause einen ruhigen Tag gehabt, das tat richtig gut nach dem vielen Laufen der letzten Tage :)
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64,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1389 kcal
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Vet: 57,36g | Eiwit: 62,48g | Kolhy: 151,53g.
Ontbijt: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Lunch: Dr. Oetker Schokino Kuchen, Käsekuchen, Spätzle, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. meer...
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gewichtsbehoud
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