|
9 am oatmeal
12 lunch
3 pm dinner
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 141,41g | Eiwit: 79,06g | Kolhy: 109,84g.
Ontbijt: Bananas , Butter , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Kerrygold Pure Irish Butter, Gruyere Cheese. Diner: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Organic Walnuts, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, The Biggest Loser Celery Sticks, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Del Monte Avocado, Beets, Chicken Feet. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs's Gewicht Geschiedenis
|