Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 61,79g | Eiwit: 83,57g | Kolhy: 120,02g.
Ontbijt: TiP Delikatess Fleischrotwurst, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ja! Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Ernte Krone Mischgemüse, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung , Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: McDonald's McFlurry ohne Topping. Snacks/Andere: Likör, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Strijken - 1 uur en 35 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 20 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|