Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 34,25g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 67,34g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango em Cubos, Macarrão Alho e Óleo. Diner: Ovo Cozido. Snacks/Andere: Omelete, Banana Prata. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yanca fontes's Gewicht Geschiedenis
|