Kurvenberechnung's Logboek, 21 mei 23

ganzes Wochenende gefühlt nicht bewegt (ok, nicht nur gefühlt, sondern ehrlich nicht bewegt) 🫣 Nächste Woche wieder mehr kleine Workouts und vielleicht auch mal Gesicht in die Sonne halten, immerhin sagt das Wetter gerade 21 Grad. 😳 Bin noch nicht bereit für Sommer, haaaaalt Stop 🛑✋
79,2 kg Tot nu toe verloren: 3,3 kg.    Nog te gaan: 11,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 mei 2023:
870 kcal Vet: 40,17g | Eiwit: 37,20g | Kolhy: 89,77g.   Ontbijt: Kaffee, Milbona Frische Weidemilch. Diner: Garnelen, Pizza mit Gemüse, Sauce Hollandaise. meer...
2401 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

38 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Doch, doch, doch… SOMMER!! Da kommt die Lust den Speck mal zubewegen ganz von alleine. Und wenn nicht, schmilzt er beim in der Sonne liegen. Also win/win 
21 mei 23 door lid: elde03
das stimmt allerdings elde, draußen gibt’s immer mehr bewegung. wie genau ich fett in der sonne verbrenne musste mir nochmal genau erzählen 🤓 
21 mei 23 door lid: Kurvenberechnung
Doch doch, ich bin fest davon überzeugt dass das funktioniert. Man muss nur gaaaanz fest daran glauben. 😜 
21 mei 23 door lid: elde03
beim pc war heute tatsächlich den ganzen tag aus. 😳😂 war 2 stunden im wald spazieren, da war’s angenehm, denn in der sonne waren’s echt einfach 27 grad. wo kommt das denn her?! 😫 jetzt krieg ich wieder nen schlechtes gewissen wenn man beim besten wetter drin hockt. 😂 
21 mei 23 door lid: Kurvenberechnung
Netzabdeckung in D sagt nein 🥹  
21 mei 23 door lid: Kurvenberechnung
Also ich bin zwar gern draussen, aber wegen meines Übergewicht nicht gern unter Leuten. Der Sommer ist mir immer sehr unangenehm da ich zu sehr schwitze und ausserdem müsste ich erst shoppen gehen weil meine tollen Sachen die ich alle im Schrank hab sehr eng anliegen. Ich bin ja erst seit Ostern dabei... Aber ich gebe euch recht, jeder Tag in der Natur ist ein schöner Tag. Aber die extreme Hitze brauch ich irgendwie auch nicht...  
22 mei 23 door lid: Susanne volle Kanne
versteh ich total. tatsächlich war ich letztes jahre mit meinem höchstgewicht aber irgendwie im sommer relativ unbeschwert, lag aber vermutlich eher an berlin und dass es eh keinen juckt. ich freue mich auf ein paar luftige röcke, aber werde meine hoodies wohl auch vermissen. darin verstehe ich mich ab oktober egtl immer sehr gern 🫣 und vermutlich wird leider eh aus angenehmen, warmen sommern eher hitzeperioden, die man einfach nur überstehen will, egal wie schwer man ist :( 
22 mei 23 door lid: Kurvenberechnung

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Kurvenberechnung's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.