Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2015
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2927 kcal
|
Vet: 89,47g | Eiwit: 197,72g | Kolhy: 279,38g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, White Rice, Pork Loin (Tenderloin), Kettle Cuisine Southwestern Chicken and Corn Chowder. Diner: Signature Cafe Broccoli Cheddar Au Gratin, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Saltine Crackers, Chow Mein Chinese Noodles, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Tortilla Corn Chips, Lamb Chop. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Beer, Apples. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 22 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|