Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2023
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 65,94g | Eiwit: 89,54g | Kolhy: 113,93g.
Ontbijt: Ceviz, Beyaz Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Nektarin, Portakal. Diner: Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Andere: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Performans Fıstık Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
degistimvegelistim's Gewicht Geschiedenis
|