Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2015
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 20,25g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 169,02g.
Ontbijt: Coffee with Milk, tea with milk, porridge, banana. Lunch: Blossom Hill White Wine, Tesco Easy Peeler Satsuma, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bisto Gravy Granules, Kale, Broccoli, boiled swede, Carrots, Aunt Bessie's Mini Roasties, Chicken Breast Meat. Diner: Cucumber (with Peel), Carrots, Celery, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Low Fat Houmous, Kallo Corn Cakes. Snacks/Andere: Nairn's Stem Ginger Oat Biscuits, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria Richards's Gewicht Geschiedenis
|