Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2023
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 73,91g | Eiwit: 98,14g | Kolhy: 101,71g.
Ontbijt: Queijo Minas, Ovo. Lunch: Contra-filé, Molho Vinagrete, Zilio Farofa Caseira , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Zinho Pão de Alho Tradicional, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Copacol Coração de Frango. Snacks/Andere: Damare Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Schweppes Citrus Light, Neugebauer Bib's Ao Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruleit's Gewicht Geschiedenis
|