Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2023
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 53,77g | Eiwit: 76,42g | Kolhy: 108,16g.
Ontbijt: Eti Karam Bitter, Muz, Badem, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Marul, Heinz Sarımsaklı Mayonez, Tukaş Acı Sos, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Makarna, Dardanel Acılı Ton, Fırında Kaşarlı Mantar. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selen.mutlu's Gewicht Geschiedenis
|