Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2023
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 44,76g | Eiwit: 67,09g | Kolhy: 94,83g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Базилик, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Кинза, Соевый Соус, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Чай, Ратибор Варенье Вишневое. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|