Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2023
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 77,44g | Eiwit: 82,64g | Kolhy: 158,55g.
Ontbijt: Булгур, Вастэко Топленое Масло Гхи, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Бразильские Орехи, Чернослив, Замороженные Ягоды, Кофе, Zero Конфитюр Клубника, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Груша, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Мистраль Булгур, Редис, Шницель Куриный, Руккола, Кабачок, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вастэко Топленое Масло Гхи, Курага. Diner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. meer...
|
|
785 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Samsung Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu_dugan's Gewicht Geschiedenis
|