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lets go powerranger 🦾 ich kann die 7 echt halten vorne, war mental drauf eingestellt erstmal noch ewig hin und her zu schwanken 🥹
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79,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1259 kcal
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Vet: 52,53g | Eiwit: 41,26g | Kolhy: 147,42g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Billie Green Salami Klassik, Ja! Tilsiter , Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Lunch: Arche Schwarzer Sesam, Hengstenberg Aceto Balsamico di Modena, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Edeka Grüner Spargel. Diner: Alpro Not Milk 3,5%, Nestle Cini Minis. meer...
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2106 kcal
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Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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