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Normal, journée plus riche en calories hier
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68,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1574 kcal
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Vet: 48,14g | Eiwit: 134,97g | Kolhy: 157,36g.
Ontbijt: Siggi's Skyr 0%, Myrtilles, Koro Soja Crispies Kakao, Kiwi, Fraises, Pommes Pink Lady. Lunch: Siggi's Skyr 0%, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Fraises, Melon, Carrefour Parmesan, Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Mâche, Charal Steak Haché 5%. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Riz Gluant, Picard Manchons de Poulet Caramélisés, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Snacks/Andere: Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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