Sly 62's Logboek, 19 mei 23

das letzte wiegen vor dem Urlaub mit mit Familienfeier, erst in einer Woche wird wieder gewogen
88,5 kg Tot nu toe verloren: 26 kg.    Nog te gaan: 4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 mei 2023:
1659 kcal Vet: 37,62g | Eiwit: 60,30g | Kolhy: 164,72g.   Ontbijt: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, K-Bio Mini Harzer Roller, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. Diner: Bäckerei Lange Mehrkornbrötchen, Zimbo Mett Fettreduziert, K-Bio Mini Harzer Roller. Snacks/Andere: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. meer...
2700 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
schönen Urlaub 🍀 
19 mei 23 door lid: miem111
Vielen lieben Dank 😘 wir machen die Gegend von Leipzig unsicher am Sonntag ist Taufe und dann Urlaub und am Dienstag feier ich meinen Geburtstag zu zweit 😋 
19 mei 23 door lid: Sly 62

     
 

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