Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2023
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 58,80g | Eiwit: 217,73g | Kolhy: 114,27g.
Ontbijt: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Navitas Naturals Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри. Lunch: Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Помидоры, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ян Грек's Gewicht Geschiedenis
|