Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2015
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3011 kcal
|
Vet: 150,12g | Eiwit: 216,05g | Kolhy: 203,11g.
Ontbijt: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Lunch: Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin), Kettle Cuisine Southwestern Chicken and Corn Chowder, Deli Sliced Ham. Diner: Cheeburger Cheeburger The Pounder, Chicken Wing. Snacks/Andere: Bananas, Apples. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 16 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|