Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2023
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2598 kcal
|
Vet: 86,30g | Eiwit: 180,16g | Kolhy: 289,14g.
Ontbijt: Honey , Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Smucker's Red Raspberry Jam, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk. Lunch: Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Factor 75 Grilled Chicken A La Vodka. Diner: Isernio's Italian Chicken Sausage , Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Green Peas , Carrots , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Andere: Nature's Garden Probiotic Apricots, Skinny Pop Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bananas . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
love2educate's Gewicht Geschiedenis
|